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ARGAMASILLA DE CALATRAVA , CIUDAD REAL, CASTILLA LA MANCHA, Spain

4/10/10

SALMÓN CON PATATAS AL MICROONDAS










SALMÓN CON PATATAS
(en microondas)

Para 2

Ingredientes

2 piezas de salmón de 150 gramos cada una
200 gramos de patatas cortadas finas
1 cebolla cortada en juliana
1 pimiento verde troceado
1 cucharadita de ajo seco
1 cucharadita de pimentón dulce
1 toque de pimienta negra
1 toque de sal al gusto
3 cucharas de aceite oliva
3 cucharas de agua


Quitamos la piel al salmón

En un recipiente acto para microondas, ponemos todos los ingredientes menos el salmón, lo removemos bien ponemos en el microondas con el bol tapado dependiendo de la dureza de las patatas, ponemos a 10 minutos a 900 w, sacamos el bol y removemos bien y lo ponemos de nuevo otros 5 minutos sacamos del micro removemos y colocamos el salmón y dejamos otros 5 minutos, los tiempos son aproximados dependiendo del microondas y la dureza de la patatas

JL.Gijón

8 comentarios:

Piligoto dijo...

Que salmón más rico con las verduritas y rapidito. Saludos.

MªJosé dijo...

Este plato tiene que estar muy rico, y al micro mas saludable.
saludos
feliz semana

Espe dijo...

la verdad es que el pescado al micro queda genial..a mi me parece una idea estupenda.. por lo menos

mamen dijo...

Qu ricos se ven, y jugositos, asi debian estar, nunca hice salmon al microondas, pero ya veo que queda bien, besos

BICHILLO dijo...

No tengo costumbre de cocinar con el microondas, pero viendo las cosas sencillas y ricas que preparas me estoy animando a ponerme manos a la obra.
Saludos,

Alicia dijo...

Que rico!! El acompañamiento realizado en el micro me encanta!

Besotes

María dijo...

pepe,, buenisimo plato!
saludos

María Alonso dijo...

Tenemos telepatía!!!!!

Publicas una receta de salmón y yo estoy a punto de hacerlo ya que lo comí hoy.

Tu receta muy rica!!!!

Saludos!!!!!